Аудиокниги Аллен Карр слушать онлайн
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра – это одна из самых продаваемых нехудожественных книг в мире и точно самая популярная книга по борьбе с курением. Сам Карр начал курить в 18 лет и бросил в 48, поэтому метод, описанный в его работе, основан на его собственном 30-летнем опыте курильщика. Основной идеей метода является избавление от страха и неуверенности, которые заставляет курить сига...
Курение — самая распространенная вредная привычка в мире. В России курит 37% взрослого населения, а во всем мире каждые 8 секунд умирает человек от заболеваний, связанных с курением. Ото всюду нам говорят, что сигареты убивают, но почему-то количество курильщиков только возрастает. Аллан Карр, известный британский борец с табакокурением и автор мирового бестселлера «Легкий способ бросить курить...
Скорее всего, большинству из вас известно имя Аллена Карра, благодаря его культовому бестселлеру по борьбе с курением «Легкий способ бросить курить», но мало кто знает, что на его счету есть еще книга посвященная похудению. Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу Аллана Карра «Легкий способ сбросить вес». Методика, разработанная автором способна избавить каждого не только от лишних килограммов, п...
Аллен Карр - это один из самых популярных британских писателей в области психологии. Он учит простым и доступным языком своих читателей не бояться бороться со своими недостатками, а главное легко избавляться от своих страхов и тревог, наполняя свою жизнь смыслом. А началось все с того как в 48 лет Аллен Карр, имея тридцатилетний стаж курения, навсегда отказывается от этой своей пагубной привычк...
Аллен Карр - это британский автор, ставший известным во всем мире благодаря своей уникальной и простой методике по борьбе с вредными привычками, а также с избыточным весом и стрессом. Одними из самых читаемых являются книги о борьбе с курением, ведь именно с этого и началась новая жизнь самого Карра. За его плечами собственный опыт борьбы с пагубной привычкой, которую он смог победить спустя бо...
Аллен Карр - это один из самых известных и читаемых британских авторов в сфере психологии. Он простым и незамысловатым языком доносит до своей аудитории главную идею своей методики, а именно не бояться смотреть в глаза своим слабостями бороться с недостатками. Это помогает многим не только легко избавляться от своих страхов и трев...
Аудиокниги Аллена Карра
Аллен Карр – самый известный борец с курением: будучи сам некогда подвержен пагубной привычке, Аллен Карр не только избавился от своей зависимости, но и стал первооткрывателем так называемого "лёгкого способа бросить курить", о котором он подробно рассказал во многих своих книгах, направленных на борьбу с никотиновой зависимостью. По злой иронии, сам Карр, хоть и отказался от сигарет, в 2006 году умер от рака лёгких, который был обнаружен у него в неоперабельной форме.
Никотиновая зависимость сопровождала английского бухгалтера Аллена Карра на протяжении 30 лет: в 1954 году, Карр проходил службу в британской армии, где и пристрастился к курению. Хотя Карр несколько раз пытался избавиться от дурной привычки, смог он это сделать только в 1983 году и тогда же открыл первую клинику "EasyWay" ("Лёгкий способ"), специализирующуюся на лечении от никотиновой зависимости. В 1985 Карр издал свою первую книгу Лёгкий способ бросить курить, до сих пор являющуюся мировым бестселлером и заполучившую миллионы поклонников по всему миру, которые благодаря советам автора смогли побороть пагубное пристрастие. Слушать онлайн аудиокнигу "Лёгкий способ бросить курить" можно совершенно бесплатно на нашем сайте, не откладывайте прослушивание на завтра, ведь каждый день, что вы проводите рука об руку с дурной привычкой, укорачивает вашу жизнь.
Личную методику, получившую название "лёгкий способ" Карр стал постепенно распространять и на другие зависимости: в 1997 году вышла книга "Лёгкий способ бросить вес", в 2005 – "Лёгкий способ бросить пить". Методику "лёгкого способа" по отношению к табачной зависимости Карр ещё не раз использовал в своих книгах, посвящённых избавлению от привычки табакокурения: "Лёгкий способ бросить курить. Специально для женщин", "Курить уже не круто", "Единственный способ бросить курить навсегда" и других.
В основе "лёгкого способа", вне зависимости от того, по отношению к какой зависимости он применяется, лежит система избавления от тревоги и страха: по мнению Аллена Карра, любой, кто пытается бросить курить или пить переоценивает свою зависимость и испытывает страх перед абстинентным синдромом. Свою зависимость автор предлагает представить в виде маленького назойливого монстра, от которого постепенно следует избавиться.
Единственной книгой Аллена Карра написанной вне методики "лёгкий способ" стало произведение Никотиновый заговор, в котором раскрываются секреты табачных корпораций и табачного лобби.
